Une nouvelle fois, une célébrité fait des confidences sur son régime pour encourager sa communauté. Après Marianne James, Valérie Damidot ou encore Chimène Badi, c’est au tour d’Ayem Nour de prouver à ses fans que l’on peut être une maman accomplie et une femme bien dans son corps. Avant le confinement, l’ex compagne de l’homme d’affaires Vincent Miclet n’avait pas caché ses quelques kilos en trop. En effet, Ayem a toujours évoqué les kilos de sa grossesse qu’elle souhaitait faire partir. C’est pourquoi, la jeune femme de 32 ans suit à la lettre un régime bien connu : le régime Kéto.
Ayem Nour fait la promotion du Kéto
En réalité, la jeune lyonnaise d’origine suit depuis plusieurs mois un régime appelé Kéto. Il consiste à diminuer la consommation de glucides et de protéines tout en augmentant la prise d’aliments qui apportent de l’énergie, qui proviennent des gras.
D’ailleurs, afin de prouver à sa communauté les bienfaits de cette méthode pour perdre du poids, l’ancienne candidate de Secret Story 5 a multiplié les Lives instagram, les conférences en vidéo où elle n’hésite pas à prodiguer des conseils de recettes à préparer facilement chez soi, ou simplement en guise d’encouragement pour toutes les mamans (ou tous les papas) concerné.e.s. Pour toutes ces raisons, Ayem Nour affiche fièrement son nouveau poids sur la balance : 59,6 kilos.
« Moi, j’adore les pâtes, donc j’ai acheté des pâtes de konjac. Et pour les crèmes, j’ai pris très light. J’ai arrêté tout ce qui est farine blanche. J’achète de la farine de châtaigne ou d’épeautre par exemple. Je suis vraiment sur une alimentation Kéto (ou cétogène). Franchement ce régime est top. Il n’y a que des bonnes choses dedans » — Ayem Nour
Ayem Nour métamorphosée
Alors qu’on la récemment aperçue dans les coulisses des NRJ Music Awards en compagnie des artistes représentés par le label Indifference Prod, elle vient tout juste de sortir une série de photos largement commentée sur la toile. Dans les images sur son compte Instagram, on voit Ayem Nour dans une combinaison blanche côtelée, qui met en avant sa perte de poids impressionnante. Sur ce cliché plébiscité par près de 40.000 personnes, on retrouve des commentaires très sympathiques d’autres stars de la chanson comme Slimane, Vitaa, Amel Bent ou encore Imene ES.
