On a tous déjà connu ce moment agaçant où lors d’une dispute avec notre partenaire, on voulait lui dire des propos peu respectueux parce qu’il/elle nous a fait mal. Pourtant, on est conscient que cela ne va pas du tout arranger les choses. Pire encore, cela pourrait mettre fin à la relation. Heureusement, il existe une phrase magique pour mettre fin aux escalades et repartir sur une nouvelle base.
Les raisons des disputes sont nombreuses
La confiance et le respect sont les bases d’une relation harmonieuse. Bien entendu, la dispute fait partie du quotidien de la vie de couple. Les raisons de se quereller sont nombreuses. Néanmoins, elles partagent un point commun, elles sont liées aux émotions : jalousie, crainte, colère…Mais dans tous les cas, il est toujours important de garder son sang-froid pour ne pas dire des choses qui aggraveront la situation.
Sortir les vieux dossiers ou accuser votre partenaire ne fera qu’empirer les choses. La meilleure solution consiste à communiquer sans animosité et essayer de trouver l’origine du problème ensemble. Mais que faire si la dispute est déjà allée trop loin ? C’est le moment de sortir la phrase magique.
Reculer pour mieux s’aimer
Il est important de bien connaitre son partenaire, ses qualités et ses défauts. Mettre en exergue ses faiblesses ne fera que raviver sa colère. À son tour, il ou elle pourra aussi dire des choses qu’elle pourrait regretter ensuite.
Ainsi, quand on ressent son agressivité monter, il est judicieux de respirer un bon coup et de lui dire « Je suis très touché par ce qui se dit entre nous et je préfère attendre d’être plus au calme avant de poursuivre sur ce sujet ».
Cette phrase va tout de suite mettre un terme à la dispute. Maintenant, vous avez le temps de penser à votre relation.
