Santé

Top 15 des produits les plus consommés et leur équivalent en morceaux de sucre


L’OMS fixe un seuil maximum de 25 g de sucre par jour. Êtes-vous sûre qu’en évitant les sucreries vous ne dépassez pas ce seuil ? En effet, les autres aliments contiennent aussi du sucre. Déterminer la quantité exacte devient alors nécessaire.

Un pot de glace vanille « carte d’or » et 26 carrés de sucres. Soit 130 g de sucres

Les biscuits Prince = 33,6 g de sucres

Un paquet de tartellettes Bonne Maman est représenté par 11 cubes, soit 55 g de sucres

Un magnum = 24 g de sucres

Dans un paquet de biscuit, on retrouve 7 g de sucres

Bref, pour éviter de dépasser le seuil fixé par l’OMS, il est mieux de ne pas manger un paquet tout seul.