Perdre drastiquement du poids, prendre de la masse musculaire, retrouver la forme ou tout simplement se sentir mieux dans son corps demande parfois de changer radicalement de vie. Plusieurs internautes témoignent en partageant des photos de leurs évolutions physiques incroyables ; de quoi prendre conscience de leurs efforts !
1. C’est pourtant bien le même homme. Quelle transformation !
2. Avant et après une perte drastique de 158 kg.
3. 16 mois d’efforts continus : « j’apprends à m’aimer tout au long de mon parcours de perte de poids ».
4. « Me voilà maintenant ! »
5. Quatre ans de musculation et 11 mois de jeûne intermittent : « mon état d’esprit est totalement différent ! »
6. Deux ans de transformation pour un résultat à la mesure de l’effort !
7. Fière d’avoir atteint ses objectifs !
8. De nombreux kilos en moins pour le plus beau jour de sa vie.
9. Un couple qui se soutient mutuellement dans son régime.
10. « Il y a 18 mois, j’ai décidé de devenir sobre et de me concentrer sur ma santé physique et mentale. Il me reste encore 5 kilos à perdre, mais j’adore le processus ! »
11. Une transformation radicale entamée en couple.
12. Elle perd beaucoup de kilos grâce à l’haltérophilie et améliore sa dépression.
13. Un peu de musculation pour beaucoup de fierté !
14. Ce jeune homme est sobre depuis quelques mois et les progrès se remarquent déjà !
15. Parvenir à prendre du poids peut s’avérer tout aussi dur qu’en perdre…
16. Quatre ans séparent ces deux photos.
17. Trente-quatre mois de ténacité pour une transformation impressionnante.
18. Ce jeune homme a vaincu le cancer et retrouvé ses cheveux ! La photo de gauche date d’il y a six ans.
19. Elle est parvenue à vaincre une acné sévère.
20. Une vingtaine de kilos en moins en 19 mois, de quoi retrouver le sourire !
21. -31 kg sur la balance et des cheveux longs coupés !
22. La photo de gauche date d’il y a deux ans : « je suis encore sous le choc d’avoir un cou ! »
23. Des muscles qui réapparaissent !
24. Des efforts pour un changement considérable.
25. 13 mois séparent les deux photos : « Même chemise. J’ai hâte de montrer quand j’aurai atteint mon objectif ».
