Vous avez peut-être remarqué que boire des boissons alcoolisées peut parfois rendre vos habitudes intestinales un peu bizarres. Et bien dans cet article nous vous expliquons ce que vous pouvez faire pour soulager vos symptômes .
Buvez des liquides clairs
Pour remplacer une partie de la perte de liquide que vous ressentez lorsque vous avez la diarrhée, n’hésitez pas à boire des liquides clairs comme de l’eau, du bouillon ou encore du jus.
Évitez la caféine
Boire de la caféine peut faire empirer la diarrhée.
Mangez des aliments faciles à digérer
C’est surement bête à dire, mais c’est la réalité. Des aliments faciles à digérer comme le pain grillé, les bananes, les œufs, le riz ou le poulet, sont bons.
Évitez de manger des produits laitiers, des aliments riches en fibres et en matières grasses
Lorsque vous souffrez de diarrhée, évitez de manger des céréales, du lait, du fromage, du boeuf ou encore des aliments avec des épices.
Utilisez des médicaments antidiarrhéiques ou prenez des probiotiques
Les médicaments antidiarrhéiques vous les connaissez surement. Concernant les probiotiques, ils sont disponibles sous forme de pilule ou liquide, et trouvé dans certains aliments comme le yogourt.
