Valérie Damidot a subi une véritable métamorphose ! Connue pour son rôle d’animatrice dans l’émission populaire D&CO sur M6, elle s’est lancée dans une nouvelle carrière dans le monde de l’humour. Ayant décidé de se consacrer à son spectacle en solo intitulé « Valérie s’expose », elle a pris la décision de se remettre en forme avant d’entamer sa tournée à travers la France.
Les résultats sont impressionnants : à l’âge de 58 ans, Valérie Damidot a réussi à perdre plusieurs kilos ! Dans une entrevue accordée à Purepeople le 1er février, l’humoriste s’est confiée sur sa perte de poids remarquable.
Une perte de poids conséquente
Valérie Damidot est extrêmement fière de sa transformation physique et aime la partager régulièrement avec sa communauté sur les réseaux sociaux, où elle reçoit un soutien considérable.
La comédienne a clairement perdu beaucoup de poids. Mais combien de kilos exactement a-t-elle réussi à perdre ?
Le plus grand défi est encore à venir.
« J’ai déjà perdu 17 kilos et j’aimerais en perdre encore 4 ou 5 », a révélé Valérie Damidot. Cependant, selon elle, la perte de poids n’est pas le véritable défi. Son plus grand défi est à venir.
« En réalité, on pense que le plus difficile dans un régime, c’est de perdre du poids. Mais non. Le plus difficile, c’est de maintenir son poids. Perdre du poids, c’est super. Normalement, si tu manges mieux et que tu fais de l’exercice, tu perds rapidement. Mais tu peux aussi reprendre rapidement. Donc, j’aimerais perdre encore un peu pour pouvoir me stabiliser et être tranquille », a-t-elle expliqué.
Weight Watchers, un précieux soutien pour Valérie Damidot dans sa démarche.
Afin d’atteindre cet objectif, elle a opté pour le programme de régime Weight Watchers et est devenue ambassadrice de cette méthode. Ce programme de perte de poids repose sur un système de points, attribuant à chaque aliment un certain nombre de points en fonction de sa valeur calorique, de ses graisses et de ses fibres. Les membres sont encouragés à suivre une limite quotidienne de points en fonction de leur objectif.
Une pratique sportive assidue et régulière
En parallèle de ce régime, Valérie Damidot maintient une activité physique régulière. Elle a commencé à faire du vélo et se rend fréquemment à la salle de sport pour pratiquer le yoga, le stretching et la marche sur tapis.
« De toute façon, il n’y a pas de secret. Si tu restes assis sur ton canapé à grignoter des chips en regardant des séries, il y a peu de chances que ton corps s’améliore », a déclaré l’ancienne animatrice.
Sa principale motivation : être en pleine forme pour son spectacle.
Cependant, elle insiste sur le fait qu’elle n’a pas entrepris sa démarche de perte de poids par manque d’amour pour son corps. Au contraire, elle a toujours été à l’aise avec son apparence, même avec quelques kilos en plus. Selon elle, sa silhouette ne l’a jamais complexée.
Son compagnon la soutient pleinement, à 100%.
En ce qui concerne son compagnon, il l’aime peu importe son poids. « Lui, il s’en fiche complètement. Tant que je suis heureuse ! Il m’a aimée avec 20 kilos de plus, il m’aimera avec 20 kilos de moins. Il n’a jamais fait de commentaires du genre ‘Ouais, t’as un gros cul, c’est pas terrible’. Pas du tout.
Ce n’est pas du tout notre façon de penser. Donc il est content parce que je suis contente. Et je me sens mieux sur scène ! », a-t-elle conclu.
