Makenna Myler est enceinte de 9 mois. La jeune femme, proche du terme, n’a pas pour autant délaissé le sport. Fan de course à pied, elle a même réalisé un exploit : courir 1,6 kilomètre en seulement 5 minutes et 25 secondes.
Makenna Myler devait accoucher ce 19 octobre 2020
L’Américaine est une grande sportive, comme le laisse deviner son compte Instagram. Fan de course à pied, il était impensable pour elle de stopper toute activité sportive. Même enceinte, Makenna a continué à courir, comme l’explique son mari Michael Myler.
La future maman, également adepte de fitness, possède une condition physique impressionnante. La vidéo de son époux le prouve : en moins de 6 minutes, la sportive parcourt 1,6 kilomètre ! Les images la montrent en train de courir à grandes foulées, le ventre bien rond.
Makenna s’est employée à conserver une routine sportive tout au long de sa grossesse. « Mon régime d’entraînement a changé du tout au tout pour s’adapter à la croissance d’un autre être humain », explique la jeune femme.
Le terme de sa grossesse étant prévu pour le 19 octobre 2020, peut-être a-t-elle ou est-elle en train d’accoucher ? Nous devrions bientôt le savoir !
Peut-on continuer le running pendant la grossesse ?
Maintenir une activité sportive douce pendant la grossesse est conseillée. Mais est-ce possible de courir enceinte ? Sauf contre-indication médicale, vous pouvez courir, explique le site passeportsante.net. Nous vous conseillons toutefois de consulter votre médecin pour savoir si vous pouvez continuer la course à pied enceinte.
Certaines femmes arrêtent de courir durant le troisième trimestre de leur grossesse.
Néanmoins, il est important de se montrer précautionneuse lorsque l’on court enceinte. Si vous n’êtes pas habitué à courir régulièrement, la course à pied est déconseillée. Préférez les activités sportives douces comme la marche à pied. Les femmes enceintes, même sportives, doivent veiller à maintenir un taux d’oxygène suffisant durant leurs courses.
